KEIN MEHRWERT - Bodybuilding & more

Schattenseiten des Bodybuildings & eure Fragen Christmas Edition - Folge #16 KEIN Mehrwert

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Die Psychologie hinter der Motivation - Folge #15 KEIN Mehrwert

Podcast Folge 15 – Einblick in unseren Alltag & die Psychologie hinter der Motivation 🎙️Willkommen zu einer neuen Episode von "Kein Mehrwert" mit Dominik und Anna! Diese Woche plaudern wir über unseren Alltag, sprechen über unseren neuen Workspace und geben euch Tipps, wie ihr Ziele effektiv erreicht. 💪⏰ Timestamps:0:00 – Begrüßung und Einführung2:45 – Wochenrückblick: Arbeit und Content-Erstellung8:20 – Unser neuer Workspace: Planung und Design16:45 – Ziele setzen: Tipps für mehr Motivation23:10 – Individualität vs. gesellschaftliche Erwartungen34:30 – Coaching-Angebot: So unterstützen wir euch40:15 – Abschluss und Call-to-Action💬 Links & Weitere Infos:Unsere Social Media-Kanäle für mehr Updates und Einblicke 📱📸 Instagram: https://www.instagram.com/pumping_anna/📸 Instagram: https://www.instagram.com/_domi_the_athlete_/Coaching-Anfragen: https://kahunas.io/contact/person_info/bd783d1f-86af-4c45-a853-afe6b8e42fd4🔗#bodybuilding #coaching #keinmehrwert #psychologie #motivation #podcast #workspace #mindset #tipps #gesundheit #ziele #affirmationen

#14 KEIN Mehrwert - Post Prep Phase und das perfekte Cheatmeal

In dieser Folge nehmen wir euch mit in unser Leben nach der Wettkampfsaison! 🏆 Wir sprechen darüber, wie wir uns von den letzten Wettkämpfen erholen, was uns an der Wettkampfvorbereitung überrascht hat und welche Pläne wir nun für den Rest des Jahres schmieden. Im Fokus steht diesmal, wie wir die Balance zwischen Fitness und Alltag finden – von Cheat Meals 🍕 über Erholung 🧘 bis hin zu persönlichen Einblicken in unseren Alltag.Und das Beste: Ihr lernt unseren neuen Welpen Peanut kennen, der unser Leben ordentlich auf den Kopf stellt! 🐶 Außerdem haben wir dieses Jahr ein großes Ziel – Weihnachten und Silvester richtig zu genießen 🎄✨. Wenn ihr Tipps für Berlin habt, teilt sie gerne in den Kommentaren! 🎉00:00 – Begrüßung & Einführung 👋01:20 – Rückblick auf die Wettkampfsaison – Was lief gut und was nicht? 🏋️05:45 – Technik-Pannen & wie wir das Beste draus gemacht haben 🎙️09:15 – Thema Cheat Meals 🍔: Unsere Tipps und Lieblingsessen nach dem Wettkampf15:30 – Die Balance finden: So gönnen wir uns Leckereien, ohne die Form zu verlieren 🥂21:45 – Meet Peanut 🐶: Unser neuer Welpe und wie er unser Leben auf den Kopf stellt26:10 – Herausforderungen bei der Alltags-Organisation & die Suche nach Unterstützung 🧹30:55 – Große Pläne für Weihnachten und Silvester 🎉 – dieses Jahr endlich mal entspannen35:20 – Aufruf an euch: Tipps für coole Restaurants und Silvester-Locations in Berlin! 🍽️39:10 – Einblicke in unsere Pläne für den Podcast und Coaching-Angebote 📈43:30 – Abschied und Danke an euch für euren Support! 💬💬 Links & Weitere Infos:Unsere Social Media-Kanäle für mehr Updates und Einblicke 📱📸 Instagram: https://www.instagram.com/pumping_anna/📸 Instagram: https://www.instagram.com/_domi_the_athlete_/Coaching-Anfragen: https://kahunas.io/contact/person_info/bd783d1f-86af-4c45-a853-afe6b8e42fd4🔗#Fitness #CheatMeals #Bodybuildinglifestyle #FitnessZiele #NeuerWelpe #Weihnachtspläne #SilvesterInBerlin #FitnessPodcast #LebenNachDemWettkampf #Keinmehrwert #podcast #coaching

#13 KEIN Mehrwert - Wie tödlich sind Steroide? Mit Bodybuilding alt werden?

🎙Bodybuilding langfristig gesund betreiben? | Kein Mehrwert - Folge 14In dieser Episode sprechen wir darüber, ob Bodybuilding wirklich ein Sport ist, den man langfristig und gesund betreiben kann. Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen und diskutieren über die Balance zwischen Leistung, Gesundheit und mentaler Belastung im Bodybuilding. 🎯Außerdem geben wir euch einen Einblick in die Vorbereitung auf unseren nächsten Wettkampf: Was essen wir, um in Form zu bleiben? Wie reagiert unser Körper auf extreme Kalorienmengen? Und welche Herausforderungen bringt es mit sich, die perfekte Wettkampfform über einen langen Tag hinweg zu halten? 💪🍚📅 Was erwartet euch in dieser Folge:Ist Bodybuilding auf lange Sicht gesund?Steroidkonsum und die Folgen von extremem Training 🏋️‍♂️Unser Reise- und Wettkampfplan: Von der Peak Week bis zum Wettkampftag in MailandZukünftige Inhalte: Reise-Vlogs, ernste Themen und mehr! 🌍🎥Lasst uns euer Feedback da! Sollen wir „Kein Mehrwert“ weiter ausbauen? Was interessiert euch am meisten?Abonniert unseren Kanal und verpasst keine Folge:🔔 Kanal abonnieren: https://www.youtube.com/channel/UC1nLpAlMGYlYbwdsPNzWSOg?sub_confirmation=1Folgt uns auch auf Social Media für Updates und weitere Inhalte:📸 Instagram: https://www.instagram.com/pumping_anna/📸 Instagram: https://www.instagram.com/_domi_the_athlete_/Falls ihr interesse an einem Coaching habt, findet ihr auf unseren Instagram Seiten ein Kontaktformular #bodybuilding #healty #lifestyle #coaching #mindset #motivation #npc #wellness #mailand #podcast🔔 Aktiviere die Benachrichtigungen und hinterlasse uns gern einen Kommentar !🎧 Verfügbar auch auf:Spotify (https://open.spotify.com/show/0ap8wG2InGzIjaiW8zwxTY?si=6907ca66d3564b27)PodBean (https://keinmehrwert.podbean.com/)YouTubeDanke fürs Zuhören und schön das Ihr dabei wart! Bis zur nächsten Folge!Dominik & Anna0:00 - Begrüßung & Hintergrund: 1:30 - Thema der Episode: Langfristige gesundheitliche Auswirkungen des Bodybuildings. 4:45 - Bodybuilding & Steroide7:00 - Ronnie Coleman Beispiel10:15 - Gesundheit im Hochleistungssport14:50 - Genetische Veranlagung18:40 - Wettkampf-Vorbereitung24:20 - Wettkampfplanung: Vorbereitung auf den Wettkampf in Mailand30:30 - Kritik an Wettkampfzeitplänen34:00 - Podcast-Feedback & Zukunftspläne

#12 KEIN Mehrwert - Int. North German Cup Lüneburg Recap

#12 KEIN Mehrwert - In dieser Folge sprechen wir über Anna´s Wettkampf am letzten Wochenende, wir erzählen wie wir den Tag wahrgenommen haben und was für Schwierigkeiten es vor Ort gab und ziehen anschließend ein kleines Resüme und sprechen darüber wie die restliche Saison geplant ist!Höre rein, wenn du:Mehr über die Wettkampfvorbereitung und Peakweek erfahren möchtest 🥇Dich für Coaching im Bereich Bodybuilding und Lifestyle interessierst 💼Unsere persönliche Sicht auf das Leben als Fitnesspaar kennenlernen willst 👫Abonniert unseren Kanal und verpasst keine Folge:🔔 Kanal abonnieren: https://www.youtube.com/channel/UC1nLpAlMGYlYbwdsPNzWSOg?sub_confirmation=1Folgt uns auch auf Social Media für Updates und weitere Inhalte:📸 Instagram: https://www.instagram.com/pumping_anna/📸 Instagram: https://www.instagram.com/_domi_the_athlete_/Falls ihr interesse an einem Coaching habt, findet ihr auf unseren Instagram Seiten ein Kontaktformular oder ihr macht direkt hier https://calendly.com/uniquecoaching_hannover einen Termin für einen Call aus!#Buisness #Bodybuilding #Podcast #Keinmehrwert #Coaching #Selbstständigkeit #Couple #Gym #Work #Passion #Leidenschaft #NPC🔔 Aktiviere die Benachrichtigungen und hinterlasse uns gern einen Kommentar !🎧 Verfügbar auch auf:Spotify (https://open.spotify.com/show/0ap8wG2InGzIjaiW8zwxTY?si=6907ca66d3564b27)PodBean (https://keinmehrwert.podbean.com/)YouTubeDanke fürs Zuhören und schön das Ihr dabei wart! Bis zur nächsten Folge!Dominik & Anna

#11 KEIN Mehrwert - Von der Leidenschaft zum eigenen Business

#11 KEIN Mehrwert - In dieser Folge geht es um unsere ganz persönliche Reise zu unserem Business, wir sprechen darüber wer uns motiviert und inspiriert hat und vor was für einem Berg an Arbeit wir am Anfang standen und welche Vision wir verfolgen!Im Wochen Recap sprechen wir über Annas bevorstehenden Saisonauftakt am Wochenende.Abonniert unseren Kanal und verpasst keine Folge:🔔 Kanal abonnieren: https://www.youtube.com/channel/UC1nLpAlMGYlYbwdsPNzWSOg?sub_confirmation=1Folgt uns auch auf Social Media für Updates und weitere Inhalte:📸 Instagram: https://www.instagram.com/pumping_anna/📸 Instagram: https://www.instagram.com/_domi_the_athlete_/Falls ihr interesse an einem Coaching habt, findet ihr auf unseren Instagram Seiten ein Kontaktformular oder ihr macht direkt hier https://calendly.com/uniquecoaching_hannover einen Termin für einen Call aus!#Buisness #Bodybuilding #Podcast #Keinmehrwert #Coaching #Selbstständigkeit #Couple #Gym #Work #Passion #Leidenschaft #NPC🔔 Aktiviere die Benachrichtigungen und hinterlasse uns gern einen Kommentar !🎧 Verfügbar auch auf:SpotifyPodBeanYouTubeDanke fürs Zuhören und schön das Ihr dabei wart! Bis zur nächsten Folge!Dominik & Anna

#10 KEIN Mehrwert - Ernährungsmythen mit Gisela und Herbert

#10 KEIN Mehrwert - Finally, für uns ein kleiner Meilenstein!Die 10 Folge! - Uns bereitet der Podcast eine riesen Freude & wir sind sehr dankbar für die kleine aber sehr produktive Community die sich hierraus ergeben hat! Daher an dieser Stelle einmal : VIELEN DANK an euch!♥In der 10. Folge geht es um Ernährungsmythen, wir haben uns einige rausgepickt & sie mit ein paar Geschichten aus unserem Alltag gewürzt!Abonniert unseren Kanal und verpasst keine Folge:🔔 Kanal abonnieren: https://www.youtube.com/channel/UC1nLpAlMGYlYbwdsPNzWSOg?sub_confirmation=1Folgt uns auch auf Social Media für Updates und weitere Inhalte:📸 Instagram: https://www.instagram.com/pumping_anna/📸 Instagram: https://www.instagram.com/_domi_the_athlete_/Falls ihr interesse an einem Coaching habt, findet ihr auf unseren Instagram Seiten ein Kontaktformular oder ihr macht direkt hier https://calendly.com/uniquecoaching_hannover einen Termin für einen Call aus! :)#Nutrition #Ernährung #Diät #Mythen #Bodybuilding #Coaching #Storys #Humor #PodcastDeutsch #Keinmehrwert🔔 Aktiviere die Benachrichtigungen und hinterlasse uns gern einen Kommentar !🎧 Verfügbar auch auf:SpotifyPodBeanYouTubeDanke fürs Zuhören und schön das Ihr dabei wart! Bis zur nächsten Folge!Dominik & Anna

#9 KEIN Mehrwert - Selbstfindung & Beziehungstiefpunkte: Wie Bodybuilding uns verbindet | Deep Talk

#9 KEIN Mehrwert - DEEPTALK - In dieser Folge wird es richtig ernst, wir sprechen über unsere Beziehung und Tiefpunkte die wir hatten und wie Bodybuilding uns geholfen hat gemeinsam an den Herausforderungen zu wachsen.Abonniert unseren Kanal und verpasst keine Folge:🔔 Kanal abonnieren: https://www.youtube.com/channel/UC1nLpAlMGYlYbwdsPNzWSOg?sub_confirmation=1Folgt uns auch auf Social Media für Updates und weitere Inhalte:📸 Instagram: https://www.instagram.com/pumping_anna/📸 Instagram: https://www.instagram.com/_domi_the_athlete_/Falls ihr interesse an einem Coaching habt, findet ihr auf unseren Instagram Seiten ein Kontaktformular oder ihr macht direkt hier https://calendly.com/uniquecoaching_hannover einen Termin für einen Call aus! :)#PodcastUpdate #Neuigkeiten #GraueHaare #PodcastZukunft #ContentCreators #PodcastCommunity #AktuelleThemen #PodcasterLife #NewsUpdate #PodcastDeutsch #Keinmehrwert🔔 Aktiviere die Benachrichtigungen und hinterlasse uns einen Kommentar 🎧 Verfügbar auch auf:SpotifyPodBeanDanke fürs Zuhören und schön das Ihr dabei wart! Bis zur nächsten Folge!Dominik & Anna