🎙Was ist Lifestyle Coaching wirklich? – Mehr als nur ein Plan! KEIN MEHRWERT - Folge #24

🔥 Was bedeutet Lifestyle Coaching wirklich? 🔥

Viele denken, Coaching bedeutet nur einen Ernährungs- und Trainingsplan zu bekommen – doch das ist nur die Spitze des Eisbergs! In dieser Folge KEIN MEHRWERT sprechen wir über die vielen Facetten des Lifestyle Coachings: Von individueller Betreuung über Routinen, Mindset und Motivation bis hin zu echten Erfolgsgeschichten.

💡 Erfahre, warum ein Coaching nicht nur für Wettkampf-Athleten sinnvoll ist und wie du deine Ziele langfristig erreichst!

💬 Was hält dich aktuell davon ab, ein Coaching zu starten? Schreib’s in die Kommentare!

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00:00 Intro & neues Podcast-Setup 🎙️

04:20 Was ist Lifestyle Coaching? – Die häufigsten Missverständnisse

09:35 Unterschied zwischen Lifestyle- & Wettkampf-Coaching 🏋️‍♂️

14:50 Warum Pläne allein nicht funktionieren – Das ganzheitliche Konzept

20:10 Die Rolle von Routinen & Mindset im Coaching 🧠

27:30 Coaching = Unterstützung, keine Einschränkung!

34:55 Flexibilität & die 80/20-Regel – So bleibt dein Fortschritt nachhaltig

42:15 Warum Kommunikation mit deinem Coach der Schlüssel ist 🔑

50:00 Deine Meinung zählt – Schreib uns in die Kommentare!

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