📢 Mental Health? Ach komm, wir ignorieren das einfach! - KEIN MEHRWERT FOLGE 22

📢 Mental Health? Ach komm, wir ignorieren das einfach!

Freunde, in dieser Folge von KEIN MEHRWERT sprechen wir über Mental Health – ein Thema, das viele betreffen sollte, aber oft ignoriert wird. Wir erzählen von eigenen Erfahrungen, dem Einfluss von Bodybuilding auf die Psyche und warum Leistungsdruck, Social Media und Selbstwahrnehmung eine größere Rolle spielen, als man denkt.

🔥 Themen dieser Episode:

✅ Warum Mental Health immer noch tabuisiert wird

✅ Bodydysmorphia & Selbstwahrnehmung im Bodybuilding

✅ Leistungsdruck, Social Media & Vergleiche – warum es uns stresst

✅ Persönliche Erfahrungen mit mentaler Gesundheit & Sport

✅ Wie wir unsere mentale Gesundheit in den Griff bekommen

💬 Eure Meinung?

Wie geht ihr mit Stress und mentaler Belastung um? Schreibt es in die Kommentare!

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